Мастер-класс «Дзюдо с нуля: первый шаг к чёрному поясу»

3 июня в 17:00 в рамках проекта «Лето в Москве» проведём мастер-класс «Дзюдо с нуля: первый шаг к чёрному поясу». Если вы мечтаете стать настоящим мастером единоборств, но боитесь, что уже поздно начинать – это занятие просто идеально вам подходит.

Наш мастер-класс развеет мифы о сложности боевых искусств и откроет дверь в мир дзюдо, где не нужно быть суперподготовленным. За одно занятие вы освоите базовую стойку, простейшую подсечку и страховку при падении. Вас обучат, как с нуля сформировать правильную базу: от работы ног до психологии победителя. Вы узнаете, почему дзюдо – это не драка, а умный бой, где новичок может нейтрализовать более сильного соперника за счет техники.

Результат: уверенность в своих силах, базовая защита и четкий план тренировок на путь к поясу. Мастер-класс подходит для подростков старше 12 лет и взрослых любого уровня физической подготовки.

За помощь в организации мастер-класса благодарим команду проекта Мэра Москвы «Лето в Москве» и школу единоборств Raviga Sсhool.

Вход свободный, регистрация не требуется.

ВНИМАНИЕ! Лекция проводится по адресу: Юрловский проезд, дом 8 (сцена в парке).