Лекция «Эмоциональный интеллект и здоровье: как понимание своих переживаний может улучшить наше здоровье»
р.
р.
Наше самочувствие напрямую связано с эмоциями и переживаниями –стресс, тревога и подавленные чувства имеют телесные проявления. На лекции Татьяна Мунн расскажет, как эмоции влияют на здоровье и поделится, как слышать сигналы своего организма. Вы научитесь снижать внутреннее напряжение и поддерживать ресурсное состояние с помощью простых и понятных шагов. Ежедневная забота о себе – это просто!
Место проведения – парк «Долина реки Чермянки» (Юрловский проезд, 8).
