Возраст: от 5 лет Продолжительность: 60 или 90 минут (в зависимости от группы) Расписание занятий: Группа 1 (5–7 лет)
Понедельник, Среда — 18:00–19:00 (60 минут)
Группа 2 (8–10 лет)
Понедельник, Среда — 19:00–20:30 (90 минут)
Шотокан карате — это боевое искусство и путь гармоничного развития личности. Тренировки включают как физическую подготовку, так и воспитание дисциплины, уважения и самоконтроля.
На занятиях дети:
осваивают базовые техники карате — удары, блоки, стойки;
учатся выполнять ката — формализованные комплексы движений;
тренируются в кумите — учебных поединках, развивающих реакцию и тактику;
укрепляют мышцы, развивают гибкость, выносливость и координацию;
получают навыки самозащиты и уверенность в собственных силах.
Преимущества:
развитие физической силы и здоровья;
воспитание характера, дисциплины и уважения;
возможность участия в соревнованиях и аттестациях на пояса;
