Возраст: от 6 лет Продолжительность: 55 минут Формат: индивидуальные занятия Дни проведения занятий : Вторник, Среда, Пятница (По договоренности с тренером)
Анти-вальгус — это персональная программа упражнений, направленная на профилактику и коррекцию деформаций стоп (вальгус, варус, плоскостопие и др.), а также на формирование правильной биомеханики тела.
На занятиях:
используется ЛФК и авторские методики, адаптированные под конкретные задачи;
упражнения подбираются индивидуально, с учётом особенностей стопы, суставов и осанки;
корректируются привычки движения и походки для снижения нагрузки на позвоночник.
Преимущества программы:
подходит для всех возрастов — от детей до взрослых;
особенно эффективна для детей 6–14 лет, когда тело активно формируется и можно добиться стойкого результата;
безопасные и проверенные упражнения для здоровья стопы и позвоночника;
профилактика будущих проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Анти-вальгус — это возможность не только скорректировать уже имеющиеся деформации, но и создать основу для правильного и здорового движения на всю жизнь.
