Важно про оплату: Указанная стоимость — это стоимость за месяц занятий включающая в себя 12 тренеровок.
Возраст:
7–12 лет
Продолжительность:
Младшие — 60 минут
Старшие — 90 минут
Шотокан Карате в КДЦ «Полярный» — это обучение одному из четырёх основных видов карате по классической японской методике. Занятия развивают силу, выносливость, концентрацию и дисциплину, а также знакомят с философией боевого искусства.
На занятиях:
Разминка: общая и специальная.
Общеразвивающие и прикладные гимнастические упражнения.
Базовая техника карате — Кихон (удары, блоки, стойки).
Ката — формализованные комплексы движений.
Кумите — отработанные и свободные поединки.
Игровые методики для младших групп.
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
Заминка для восстановления.
Преимущества занятий:
Развитие силы, скорости и координации.
Формирование дисциплины, уверенности и уважения к сопернику.
Возможность участвовать в соревнованиях разного уровня.
Аттестация по международной программе японской организации NSKF.
Кому подойдёт:
Детям, интересующимся боевыми искусствами и самозащитой.
Тем, кто хочет улучшить физическую форму и выносливость.
Тем, кто ценит дисциплину и хочет укрепить характер.
