Тренировка тела + закалка характера и воли. Воспитание этических норм поведения,уважение к старшим,доброта, ответственность. Разучивание техник самообороны,развитие физических навыков. Регулярные соревнования,тестировнаия и аттестации на пояса.Спортивные сборы в каникулярный период. Эта группа карате для детей от 10 лет. На этом этапе наши бойцы начинают более подробно изучать контактный вид карате “Косики”. Спортсмены осваивают и совершенствуют удары ногами, руками, а также технику борьбы. У более активных учеников есть возможность участвовать в соревнованиях, для начального и среднего уровня. Два раза в год проводится экзамен на пояса. Группа 2 (16+)
Суббота 12:00–13:00
Тренировка тела + закалка характера и воли. Воспитание этических норм поведения,уважение к старшим,доброта,ответственность. Разучивание техник самообороны,развитие физических навыков. Регулярные соревнования,тестировнаия и аттестации на пояса.Спортивные сборы в каникулярный период. Всестилевое карате - это вид карате является смешанным единоборством, так как правилами соревнований разрешено наносить удары руками, ногами, локтями (у спортсменов 18+), коленями, а также выполнять броски и бороться в партере. В нашем клубе спортсмены пройдя поэтапную подготовку, имеют возможность с 12 лет выступать по этим правилам, по желанию.
Всестилевое карате в КДЦ «Полярный» — это обучение одному из четырёх основных видов карате по классической японской методике. Занятия развивают силу, выносливость, концентрацию и дисциплину, а также знакомят с философией боевого искусства.
На занятиях:
Разминка: общая и специальная.
Общеразвивающие и прикладные гимнастические упражнения.
Базовая техника карате — Кихон (удары, блоки, стойки).
Ката — формализованные комплексы движений.
Кумите — отработанные и свободные поединки.
Игровые методики для младших групп.
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
Заминка для восстановления.
Преимущества занятий:
Развитие силы, скорости и координации.
Формирование дисциплины, уверенности и уважения к сопернику.
Возможность участвовать в соревнованиях разного уровня.
Аттестация по международной программе японской организации NSKF.
Кому подойдёт:
Детям, интересующимся боевыми искусствами и самозащитой.
Тем, кто хочет улучшить физическую форму и выносливость.
Тем, кто ценит дисциплину и хочет укрепить характер.
