Мама + малыш: единение / Лаборатория «Эстетика движения»

Цена: 6 600 (месячный абонемент на 4 занятия), 2 000 (разовое занятие), 940 (пробное занятие)
Возраст:  дети от 1,5 месяцев до 1,5 лет
Расписание:
Среда 10:00 – 11:00

Мама + малыш: единение – это особенные занятия для мам с детьми от рождения до года. Это не просто физическая практика, а пространство восстановления, заботы и близости, где мама укрепляет тело после родов, а малыш через контакт и игру познаёт мир.

На занятиях:

• Постнатальная йога для мам, адаптированная под особенности послеродового периода: мягкое восстановление мышц, укрепление суставов, дыхательные практики и релаксация.
• Совместные упражнения с малышом: мама держит ребёнка, покачивает, приближает и отдаляет, включая его в движения.
• Элементы детской йоги: лёгкие растяжки, игровые прикосновения и тактильные упражнения.
• Самомассаж для мамы и массаж для малыша, которые укрепляют доверие, контакт и расслабляют тело.

Преимущества занятий:

• Для мамы: безопасное восстановление после родов, снятие усталости, укрепление тела и возвращение ресурса.
• Для малыша: развитие моторики, чувства баланса и ритма, телесной осознанности через игру и контакт.
• Для обоих: формирование глубокого эмоционального единства и радости от совместного движения.

Кому подойдёт:

• Мамам с детьми от 1,5 месяцев до 1,5 лет без медицинских противопоказаний.
• Женщинам, которым важно восстановиться физически и эмоционально после родов.
• Тем, кто ищет круг поддержки и общения с другими мамами.