Расписание: Группа Lite: Вторник, Четверг - 20:00-21:00 Группа Fusion: Вторник, Четверг - 21:00-22:00
High Heels в КДЦ «Полярный» — это стильный и технически насыщенный танец, выполняемый в каблуках. Он объединяет элементы из джаза, хип-хопа, латинских и шоу-танцев, создавая плавные, уверенные движения с акцентом на женственность, осанку и линию тела.
На занятиях:
Разучиваем технику движения в каблуках — баланс, перенос веса, контроль центровки.
Отрабатываем чёткий footwork и выразительный стиль: повороты, изоляции, arm styling, body rolls и sass walk.
Тренируем осанку, ягодицы, ноги и корпус — развитие силы, гибкости и контроля.
Улучшаем уверенность, выразительность и сценическое присутствие через динамичные хореографические комбинации.
Преимущества занятий:
Улучшает баланс, координацию и контроль тела.
Формирует элегантную осанку и женственный силуэт.
Повышает уверенность и даёт драйв через выразительный танец.
Кому подойдёт:
Тем, кто хочет освоить стильные танцевальные комбинации и чувственное движение.
Девушкам, стремящимся развить пластику, гибкость и уверенность.
Всем, кто любит сочетание танца и self-expression через обувь и хореографию.
Противопоказания:
Острые травмы ног, коленей и позвоночника.
Проблемы с равновесием или серьёзные нарушения опорно-двигательной системы.
